Новости

"Есть средство - есть правильно"

Сегодня состоялась очередная беседа о здоровье. На этот раз речь шла о сбалансированном питании " Есть средство - есть правильно".

Встреча представителей Многопрофильной клиники "Здоровье 365" и педагогического коллектива ДХШ №1 проходит в рамках двухстороннего сотрудничества.

Профилактическая беседа была направлена на приобретение знаний и навыков управления собственным здоровьем с целью физического, психического и социального благополучия.

По традиции, дискуссию вел врач-кардиолог высшей категории Ямщиков Виктор Анатольевич.

Диалог строился на ярких примерах, которые помогли обсудить проблемы лишнего веса, причины, вызывающие избыток массы тела, основные способы сохранения и восстановления нормального веса.

Виктор Анатольевич осветил такие актуальные вопросы:

- что такое пирамида сбалансированного питания
- как составить ежедневный рацион питания не считая калорий
- применение диеты - это польза или вред
- лишний вес: каковы основные причины и как этому противостоять.

Весь диалог строился по принципу «применяемости» полученных знаний в реальной жизни, так как сбалансирование питание является одним из важнейших факторов здоровья, а  Здоровье - это прежде всего Свобода!